什麼叫〔少腹不仁〕？
看看你的下腹部（肚臍下方，恥骨上方），如果它鬆鬆垮垮、胖胖的，命令它“縮下腹”的時候，它卻不聽話、收不緊，那你就是“少腹不仁”。
也就是說，你的下腹「癱瘓」了。
這是下腹部的溫度下降、血循下降，導致功能喪失的結果。
為什麼會這樣呢？
腸胃有寒濕，導致整個肚子的溫度下降：
長期喜歡食冰涼之物、喜歡短時間內大量飲水（牛飲）、長期腹瀉……
心臟功能不佳導致氣血下不到腹部：
心臟無力、瓣膜閉鎖不全、甲狀腺疾病、長期肺部疾病導致心肺功能不佳……
腹部有實質性的瘀血阻滯，導致下腹氣血循環不佳：
子宮肌瘤、子宮內膜異位、卵巢囊腫、前列腺肥大……
{少腹不仁會衍生什麼問題？}
外觀來說，就是小腹會有越來越多的脂肪堆積，而且下垂；
小便的功能開始失常：
一喝水就想尿尿；一聽到水聲就想尿尿；或者尿尿尿不到馬桶；或者尿不乾淨，尿完還要再尿；夜間頻尿；慢性尿道炎……
再來的就是腰酸；
然後諸多婦科疾病：不孕、痛經、白帶……
｛中醫治療及自我保健｝
以中藥暖腎水、強化腎氣
活血化瘀，對於實質瘀滯的組織（如肌瘤、肌腺症、子宮內膜不正常增生、前列腺肥大、肥胖……）進行治療
不過食冰涼、不牛飲
根鎖：屁股內收，會陰收縮，同時下腹的氣微微上提。
很多人的體驗是：
「我明明在做下腹，但腰反而先舒服。」
睡覺時熱敷肚子，尤其是常常感覺肚子冷、腳冷的人（月經來時停敷）
希望大家都能有平坦、結實的下腹！！
明原中醫診所
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